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人類圖國際總部 Jovian Archive 唯一官方授權定本
認識人類圖最權威、最完整的一本書
人類圖祖師爺＆國際人類圖學院（IHDS）院長合著
亞洲人類圖學院負責人喬宜思（Joyce Huang）翻譯、審定
解開你的基因密碼圖，
理解自己的設計，活出獨一無二的人生
「人類圖系統不是一個信仰體系。它不會要求你信奉什麼。它既不是故事，也不是哲學。它是具體的地圖，你的基因密碼圖，告訴你如何通往存在的本質。它能深入解釋我們本質運作的機制，這樣的能力非常深奧，因為它是透過每個微小細節，顯示出我們完整的本性。人類圖打開了一扇門，通往『愛自己』的潛能：這是對生命的愛，也是透過理解後對他人的愛。」
——拉．烏盧．胡（人類圖創始者）
這個世界上有千千萬萬的人，每個人依其基因排列組合，每個人都是獨一無二的存在。但是，我們如何辨識出自己的獨特？
如何在自己所處的環境與文化中，擁抱真實的自己，
從而走出屬於自己的人生道路呢？
人類圖，便是你的人生使用說明書，為你解開基因密碼圖。
攤開它，你會一覽無遺的看到，自己具備什麼樣的生命特質、有什麼天賦？
遇見每個人生關口時，應該如何做決定？
從認識你的人類圖那一刻起，你就展開這一生最神奇的旅程：做自己。
你準備好了嗎？
◎發現自己的人生使用說明書
◎根據內在權威與策略做決定
◎在充滿變動的世界，做自己，無畏無懼
◎自然而然地，開始活出自己的天命
◎體察人際之間真誠的互動
◎開創完善的成長環境，孩童可以健康活出自己
人類圖——
人類圖結合西方占星、猶太教生命之樹，和印度脈輪、中國易經等古老知識，並加入當代基因遺傳及量子物理學等現代科學。這張圖揭露你的基因密碼，造就你獨特的人格特質、天賦才華，是你的人生使用說明書，指引你回到內在權威，在人生道路中大大小小的旅途，做出正確的決定，活出自己，毫不費力。
人類圖起源於西班牙Ibiza，由加拿大籍的拉．烏盧．胡於1987年創立，至今已推廣到全球40餘國。由於人類圖體系博大精深，具備扎實的科學及邏輯基礎，可以應用的範疇非常廣泛，除了自我認識，還可運用在愛情、職場、教養、健康等，是近年來最受矚目的一門學問。
【本書特色】
1.唯一官方授權定本，由人類圖國際總部 Jovian Archive正式授權。
2.人類圖創始者拉．烏盧．胡（祖師爺）和國際人類圖學院（IHDS）院長鈴達．布乃爾合著，內容最具權威性與正確性。
3.由中文世界第一位人類圖分析師、亞洲人類圖學院負責人喬宜思翻譯、審定。喬宜思矢志將人類圖推廣到中文世界，將人類圖博大精深的知識，以嚴謹而優美的文字正確的傳播這門嶄新的學問。
4.本書廣度深度兼具，是認識人類圖最完整的一本書，深入解析：
．九大能量中心
．四種類型和四種人生策略
．內在權威，人生的領航員
．通道、閘門與迴路，你的天賦才華與特質
．十二種人生角色，你如何與外界建立連結？
．完整的輪迴交叉索引，一窺你的人生使命
目錄
第一章 一個革命性新觀點的基礎：人類圖的開始
第二章 九大能量中心：能量的流動
第三章 內在權威：我們獨特的真實本質
第四章 四種類型與人生策略：活出我們的設計
第五章 五種定義：能量動態
第六章 迴路、通道與閘門：生命動能的迴路設計
第七章 十二種人生角色：人生使命的外衣
第八章 全體的輪迴交叉索引：我們真實的人生使命
第九章 圖例概述：人類圖的實際演練
第十章 關於卦象中每條爻（hexagram line）的描述：更深入的探索
第十一章 其他資源、詞彙表、關鍵字與更多訊息
序跋
作者序
◎文∕鈴達 Lynda Bummell（國際人類圖學院校長）
想像一下，如果你出生時還附帶一本使用說明書，對你和你父母來說，你的人生可能會多麼地不一樣。想像一下，如果你小時候被鼓勵與內在深處的某個部分連結，會是怎樣的感覺——那個部分總是知道什麼適合你，什麼不適合你；那是一個你可以信任的地方，無論你在生命中遇見什麼，都能讓它來回答「要」或「不要」。想像一下，如果這樣該有多好：你能知道自己生來有多麼特別，跟別人有多麼不同，並且透過愛你自己，不跟別人比較，來歌頌這個獨一無二的你。再來想像一下，如果你的家人跟朋友現在都來慶祝並鼓勵你活出獨特的自己，這會是多麼美妙的一天。這就是人類圖系統所帶給你和後代子孫的可能性。
雖然我們多數人出生的時候，人類圖並不存在，但它依然可以影響和轉化任何年齡的生命。關於這個不可思議的系統，我的個人經驗源於四十出頭的時候。一九九○年代，我是南加州一個成功且信譽卓著的商人，我以為自己已經獲得任何人所需要的一切——但我知道我並不快樂。我的想法與內在的真實分離了。無論去探索任何自我發現的系統，都無法讓我成功地與內在連結，填補我內心的空虛。
我的旅程新篇章始於一九九八年。當時，我正在西班牙南部渡假。我的旅伴跟我一樣是個靈性探索者，她帶了一些錄音帶在身上，內容是描述一個關於個人轉化的全新系統。我們一邊開車在山坡上漫遊，一邊聽著這些錄音帶。我完全沒料到說話的男人在地中海小島上（距離我們當時所在位置只有幾英里遠）的驚人遭遇，會徹徹底底翻轉我的人生。這個男人的名字是拉．烏盧．胡(Ra Uru Hu)，而這套系統是人類圖。
我朋友花了點力氣來說服我。不過，當我一收到人類圖的讀本時，馬上就被吸引了。我發現人類圖就是我一直在尋找的東西，我頭也不回地離開了事業，然後閱讀和聆聽所有我能找到關於這門知識的一切，讓自己沉浸其中。我參加了私人的讀書會，並且跟隨Ra在歐洲和美洲學習各種課程，每次幾天或是幾週。這是一個不可思議、重新定位生命的經驗——一步接著一步，透過一個又一個的決定，卸下我對自己和人生的深刻誤解。
當我臣服於內在的智慧，生命就帶我朝著意想不到的方向，前往令人心滿意足的目的地，那是我絕對想像不到的。不過，內在轉化也有深刻而困難的時候。人類圖不但告訴我為何人生早期的成功會讓我感到空虛，也帶我走上一條獨特的道路，來到現在這個時刻，為我的工作感到滿足、有挑戰性和滿意——其中一部分就是撰寫這本書。這門科學是人類珍貴的寶藏。多年來，我一直看著人類圖的發展，而如今我還是同樣熱愛這門奇妙的人體知識，就像我第一次遇見它的時候一樣。隨著人類圖廣為流傳，世界各地的其他人也開始出版相關資料，於是拉邀請我跟他合作，編撰一本內容正確而全面性的書籍，精確地記錄這門知識。
當我們正準備要出版這本書的時候，拉突然在西班牙伊維薩島的家中去世。從一九九九年以來，他一直是我的老師、導師和朋友，而我會永遠懷念他偉大的存在。他親身實踐所教授的知識，並且用自己的生命經驗來驗證這門學問。當我致力於這本書的出版時，並不知道它對我的意義會延展成一篇頌歌，來紀念這個男人和他對人類的貢獻。
多年來，人類圖向我證明了它自己，從沒讓我失望。它的準確性令人難以置信，而且能夠帶來深刻的轉化。透過人類圖，現在已經有數以千計的人踏上覺醒的道路，找到了屬於自己的真實。
你也一樣，一旦你開始了解自己的獨特性，知道自己不需要跟其他人一樣，你就會活出原本的自己，體驗到令人興奮的自由。只要你開始活出自己最完整的樣子，永遠都不嫌晚。
歡迎你踏上這段旅程。
美國加州卡爾斯巴德，二○一一年
中文版序一
◎文∕Jacqueline Riley（Jovian Archive 人類圖總部負責人）、Andrea Abbay-Abbay（Jovian Archive 人類圖總部公關主管）
傳統科學中，並沒有所謂的「官方」版本。然而，人類圖系統屬於區分的科學（Science of Differentiation），這是一套龐大複雜的傳遞的知識。所謂的「傳遞」，指的是這套知識是以八天的時間，「下載」給拉．烏盧．胡這個人，而他終其一生，皆致力於向全世界傳遞這門學問。現在，每一個人皆能以科學的方法，加以深入了解：透過系統性的觀察、測量與實驗，形成假設後，再測試並修改。希望藉此過程，讓真正的自己得以朝更高層次的覺知，敞開心胸、接受並理解，因而親身體驗屬於自己的人生。
各種教育的源頭，其最大的差別在於對涉及的理論了解到何種程度，以及是否能妥善應用這些理論。我們身而為人，各自具備獨特的設計，而面對不同源頭之間的差異，可以是細微難辨，也可能是天差地遠。
由拉所傳授的正統版本資訊，亦即經過認證的人類圖專家所傳承的內容，和那些未經過認證者所教授的版本，有很大的不同。我們想提出適用於所有情況的三個重點：正確的觀念、原本的用語、認證所需的時間∕深度。
人類圖裡選擇描述相關概念的字詞，具有非常特定的格式與頻率。字詞與振動頻率相關，具備特殊的溝通結構，當中蘊含透過拉所傳送的知識，與其精髓。 如果你小時候玩過傳話遊戲，你會明白當一個特定的訊息，從一個人傳至下一個人的時候，會發生扭曲的情況。每個向拉學習的人，僅一步之遙，皆有幸取得最靠近源頭所傳遞的知識，而每個向拉的學生學習的人，所接收到的訊息裡難免就會多了點雜音。我們建議你盡可能接近源頭來學習這門學問，與具有官方正式認證的人類圖老師群學習，來取得相關認證，好將雜音降到最低。學習人類圖，就像是學習新的語言，許多字詞都有其精準的意義！
人類圖之所以受歡迎，是因為拉所建構的資訊，讓願意親身實驗的人，皆能體會到其準確性。我們每一個人都如此不同，若準備好進一步親身實驗，必須探索每一個相關的面向，做出「區分」。這是一輩子的歷程，透過每個人各自獲取知識的獨特方式，以及不斷學習與發掘，才能觀看與分享彼此的體驗。選擇Jovian Archive來學習，並從擁有正式授權的各國分部，取得人類圖相關的認證資格，能讓你擁有這門知識的純粹與深度，從最高的層次，對你和你的人生帶來重大影響。若你能專注於內容中正統的語言，並以拉．烏盧．胡原先設定的教育型態與時間的長度來學習，那麼在使用這套複雜，但又非常實際的系統時，你便能獲得滿足。
分散於世界各地，所有正式獲得認證的人類圖專業人士們，共同享有這門足以帶來劇烈轉變的學問，我們擁有十三所正式獲得授權的國家分部，以及Jovian Archive，與國際人類圖學校，以負責並確保這門知識將完整地傳遞下去。
雖然如此，拉從不希望任何學生模仿他，而是希望他們各自去探求字詞背後的意義，與其能量的流動，然後以自己獨特的方式，表達出獨到的理解。
市面上有些宣稱人類圖的書籍，並未獲得拉，或Jovian Archive 人類圖總部之授權，而那些作者們並未具備相關教學資格，因此經常散播錯誤的資訊。
拉所建立的教學結構最具公信力，以培養出專業能力的分析師與老師為宗旨。一旦獲得認證，人類圖專家們就能根據他們個別獨特的覺知，進行人類圖的藝術。每位獲得認證的人類圖專業人士，皆同意不會修改、增加其他的信仰結構，或改變人類圖系統，如此一來，才能以我們引以為傲的智慧財產及其形式，繼續傳承下去。
人類圖體系是關於一個人如何做初決定，同時接受你自己，與其他人原本的模樣。
而目前所面對的困境在於，這些使用混淆消費者的術語、未得到授權的來源，以「人類圖」為名，行銷自己版本為實，以錯誤的方式，呈現整體的系統。倘若沒有一套標準，來確認知識是否遵循並源於正統性，消費者根本不知道差別何在，不幸的是，這極可能破壞人類圖專家與系統本身長年來所建立的聲譽。
這就像是當你尋找專業的針灸師，其背後有一套運行體制，以確保他們擁有執行中醫治療的資格，而人類圖體制也是如此，唯有獲得認證的人類圖分析師與老師，才能提供給你適當的諮詢與協助。
覺知，源於與自身獨特的真實合而為一。現今社會缺乏耐心、不斷尋找捷徑與立即渴望獲得滿足的現象。見證了「非自己」的種種辯解、合理化，以及謊言，是如何囂張運作著。腦袋的層面樂於說服人們，何不採用最簡單的方法，殊不知就此製造出一張羅網，讓陷入其中的人渾然不覺，不知不覺就成為其中的受害者。
目前所認可的認證標準，要求人類圖分析師或老師須完整完成相當長的學習時數：一個獲得認證的分析師（最初的層級是可以解讀人類圖），至少需要三到五年的學習，並跟隨你的策略（Strategy）與權威（Authority）。這段時間正是去制約中，第一個七年的一半，改變「非自己」的行為，讓人得以與自身正確的頻率一致共振。你的細胞需要時間，清除舊模式，以正確的方式運作。
若要讓個案解讀，達到最好的效果，分析師必須以其專業的資格發言。透過深刻了解人類圖體系，並以個人的內在權威發聲，經由自身設計的獨特性，將一切該如何運作的覺知，帶到這世界上來。當分析師親身體會自己已然正確地，活出其本質所帶來的驚人影響，那麼，他們本身便成為充滿可能性的典範，其獨特的共振，將透過他們而傳遞至客戶的那一端。
要成為老師，熟知這本書裡所涵蓋的知識，需要多年投入，要精通則須更長的時間。鈴達．布乃爾（Lynda Bunnell）投入超過十六年的時間，全心致力於學習，並教導人類圖體系的相關課程。其中她更有十二年的時間，以拉的私人學生身份，與他密切合作。為此Jovain Archive將全力支持這本書，期待各位在書中尋獲珍貴的寶藏。這是唯一一本與拉．烏盧．胡合作完成的書，也是人類圖的世界裡可取得，最全面並獨一無二的資源。
Jovian Archive很高興透過 Joyce Huang （喬宜思）的專業翻譯，使得這本獲得授權的人類圖書籍，誕生出中文的版本。
真正重要的是，每個人都能依照其獨特性，真實活出自己。我們希望各位也能達到這樣的境界：真心相信自己的決定，與更高的覺知共存。
現在該是時候，活出你自己，感受你生來就該體驗到的滿足、成功、平靜或驚喜，不是嗎？
歡迎進入人類圖的世界！
中文版序二
◎文∕喬宜思 Joyce Huang（亞洲人類圖學院負責人）
我熱愛人類圖，不僅在於其知識層面的浩瀚，我更喜歡這門學問看待每個人、以及對這世界的角度與觀點，源於熱愛而燃起熊熊熱情，驅動我在過去近十年的時間，與IHDS長期連線學習上課，逐步修業完成專業分析師與授課老師資格，而當初一路培養、教導與支持我的主要推手，就是鈴達（Lynda Bunnell）老師，也就是這本書的作者，當今IHDS現任的校長。
我個人非常感謝鈴達老師多年來溫暖的鼓勵與支持，也謝謝 Ambuja女士（Jovian Archive人類圖官方機構負責人）的信任與授權，讓我與我的工作團隊所成立的亞洲人類圖學院，得以承接人類圖官方機構 Jovian Archive中文地區的獨家代理權，負責台灣、中國、香港與澳門地區，推廣並傳播人類圖知識體系，尤其感謝祖師爺拉．烏盧．胡(Ra Uru Hu)一手創立人類圖體系，讓更多人有機會透過這項無比神奇的工具，開始認識自己，愛自己，創造出更美好的人際關係，並且活出屬於自己獨一無二的精采人生。
這條人類圖中文化之路，其實很漫長，從過往個案與授課的過程中，我的體會是，中文化的過程，除了語言層面的翻譯，真正要在文化的層面上，找到對等的體會與詞藻，將之翻譯成普及易懂的意涵，除了翻譯的專業，還需要極大的耐性，唯有全心全意沈浸在這門浩瀚的學問之中，細細體驗並體會關於自己，關於他人的諸多行為、思維與觀點，自體驗出發，才能翔實地將人類圖知識的精妙之處，真正「翻譯」並傳達出來。
若非基於對人類圖的熱情與愛，實在難以完成這個難度極高，幾近不可能的任務。在此，我要深深感謝本事文化與其翻譯編輯團隊：喻小敏、林毓瑜、王曉瑩、李明瑾、曾琬迪、M.Su、狗男、Hana Tseng、周寧靜，我要謝謝你們如此努力，在過程中給予我極大的寬容，願意與我一同追求最高標準的工作品質，我多麼幸運在這段旅程中，除了盡一己之力，還能集結眾人的力量，自源頭傳承正確的知識，將這門學問以中文的形式，如實傳遞。你們陪我一同做夢，只因認定這是一件有意義的事情，而義無反顧，一起與我攜手飛奔，若沒有你們真誠的付出與貢獻，就不會有今天中文版本的誕生，再一次，非常謝謝你們。最後，我要謝謝我的另一半 Alex Lin，是你寬廣的愛，讓我能堅持到底，還有感謝我的三個孩子，你們是我生命中最美妙的奇蹟。
這本書的翻譯與審定，幾經延宕，最後在我再度拜訪Ibiza與巴塞隆納的旅程中，順利完成。這對我來說真是神奇又不可思議的安排。場景回到我二十九歲那一年，第一次到西班牙旅行，當時的我，站在巴塞隆納的街頭，感覺到自己的青春與生命力如此旺盛，卻找不到生命的意義，無事可回應，當時我多麼渴望此生能找到所愛，為某件事情而奮鬥，盡情燃燒，創造，真實地活著。
必定是內心的意向與願力，牽動並連結了更高層次的力量，引領我走上一條不可思議的旅程。
十餘年過去了，我為人妻、為人母，然後，當我準備好了自己，不預期地，人類圖找到了我，讓我體會何謂薦骨熱烈的回應，為情之所鍾，足以廢寢忘食，流連忘返。
透過人類圖，每個人都可以找到正確的方式，為自己做決定，這也是人類圖體系最神奇之處，回到你的內在權威與策略，最後你找到的，所實踐的，都將是屬於自己的真實。回到內在權威與策略，等待，回應，讓薦骨的聲音帶領我，觀看這一趟生命的風景，每一個決定，每次回應，都讓我有機會更懂得自己，與自己更親近。當人生在面前不斷神奇地展開，我總會驚訝發現，原來還有這麼多可能性，可以去創造，讓這個世界有機會成為一個更好、更進化的地方。
我在巴塞隆納完成書中最後一章校定，最後畫下句點，這是圓滿的結束，也是嶄新的開始，宛如當年青春，中間走了好遠好遠，終於得以回到內在的真實。
總覺得，此生能夠遇見人類圖，實在太幸運了。
但願你能經由這本書，一腳踏入人類圖的奇妙世界，回到內在權威與策略，重新看見自己的美好，別無選擇，愛你自己。
內文試閱
引言
活出自我與主張個人獨特的生命轉化實驗
人類圖系統是區分的科學。它告訴我們，每個人來到地球上，擁有獨一無二的設計，以及特別的使命要完成。在我們的基因陣列中，蘊含著無窮無盡的可能性，造就各式各樣個體的獨特性。人類的變異性數以百萬種，可是我們每個人都有一個特定且獨一無二的人類圖結構，具備清楚的「策略」，讓我們毫不費力地與自我的獨特密合。人類圖系統不會要你信奉什麼。它邀請你參與一個可能轉化生命的生活實驗，並且提供讓你活出自我所需要的實用方法和資訊。如果沒有這些個性化（以及個人化）的生活實驗，人類圖就只是一個複雜的系統，以吸引人的資訊來娛樂頭腦而已。
如果看了成千上萬張圖，就會發現一個明顯的事實——沒有一模一樣的兩張圖。即使某人的圖跟你的非常相像，那也不會是你。不過，要如何確定我們獨特的設計呢？
人類圖是一份精緻的地圖，也是一本使用手冊，讓你看見我們的基因設計如何與世界結合，我們獨特的內在指引系統又是如何運作。過去，我們從未清楚看到自己的每個部分；我們意識與潛意識的部分、沒有人能從我們身上拿走的部分，以及我們過去被教導或被制約，以為屬於我們的部分，其實並不然。
就像拉．烏盧．胡常說的：「你可以依靠的，在你過往人生中從未依靠過；你不能相信的，這輩子卻一直試圖去相信；你一直相信的，向來就不是你；而你一直忽略的，始終都是你。試著去相信真正的你，然後看看會發生什麼。」我們每個人都注定跟別人不一樣。現在我們能夠明白，並且觸及那些差異了。我們來到這世界上，是為了以自己的方式活出生命，表現自身的真實。理解這一點，就足以讓人卸下肩頭的重擔。我們有多常拿自己跟別人比較？當我們還是小孩的時候，多常被父母、師長或同學拿來與人相比？這讓我們內在深處留下烙印，以為做自己是不好的。當我們在童年時受此印象制約，會發現自己嘗試改變，或調適行為以迎合他人，這讓我們離自己原本的樣子愈來愈遠。若開始了解並接受自己的獨特之處，內在的某些部分會敞開並且放鬆，慢慢地卸下層層制約。而自己注定成為的模樣，其內在的本質，將開始浮現。
第一步是取得你的人類圖
閱讀本這書，你會希望拿出家人和朋友的圖相對照。你可以經由下列任何一個經授權認證的人類圖機構，取得免費的人類圖：
全球人類圖學院（The International Human Design School） www.ihdschool.com
Jovian Archive（拉．烏盧．胡的網站） www.jovianarchive.com
美國人類圖學院（Human Design America） www.humandesignamerica.com
澳洲人類圖學院（Human Design Australia） www.humandesignaustralia.com
加拿大人類圖學院（Human Design Canada） www.hdcanada.org
英國人類圖學院（Human Design United Kingdom） www.humandesign.info
亞洲人類圖學院（Human Design Asia） humandesign.Wiibiz.com.tw
經授權認證的人類圖機構（其他語言）完整名單，請見本書第十一章。你也可以在官方認證的「邁亞機制圖像處理器」（Maia Mechanics Imaging）下載免費版軟體，自行跑出圖像，網址為：www.jovianarchive.com
你的人類圖所顯示的內容
◎你的人類圖顯示出你獨特的基因設計：闡明你到底是什麼樣的人，如何做自己，以及如何身處瞬息萬變的世界中，成功航行。
◎人類圖提供你所需的方法，活出覺知與覺醒的人生——你可以信任一個簡單的「人生策略」，可靠地連結你和你個人的「內在權威」，讓你時時刻刻做出正確的決定。如此一來，你獨一無二的人生使命就會自然展開。
◎你的人生策略會幫助你消除阻力（沮喪、憤怒、失望、苦澀）和恐懼，讓你以放鬆、獨特、充滿創意且進化∕革新的方式過生活。
◎你的人類圖會顯示你的人際關係動態，幫助你了解自己與別人相處時，彼此如何吸引、產生共鳴和發生衝突。
◎引導你與正確的人建立聯絡，讓你的周圍充滿可提升活力、支持你的人生使命，並且與你共享真實人生道路的人。
◎藉由了解其他人的圖，知道身邊的人（像是家人和朋友）真正獨特且個人的本質，以及如何尊重他們、與他們互動。
◎最重要的是，人類圖告訴我們如何為孩子創造最好的環境，讓他們活出自己的獨特性，學習並發展成獨一無二的自己。
你是誰—四種人類圖類型
人類圖提供類型、人生策略和內在權威（身體核心的智慧）等工具，顯示出你被設計的方式，你可以如何過人生，同時如何與世界互動。儘管人類有數以百萬種不同的設計，卻只有四種「類型」。每個人都屬於其中一種，而且終其一生都不會改變。以下是四種類型非常簡短的解釋。（關於類型的深入說明，請見第四章。）
生產者，建造世界的人，約占總人口的70%。他們與生命連結的策略，是等待事物來到面前，如此他們便能做出回應。如果他們沒有等待和回應，反而主動發起，最後通常會感到沮喪。生產者是地球上生命的動力，他們的設計藉由觀察自己有所回應的事物，來認識自己。透過回應，他們會在生活和工作中體驗滿足。而他們所從事的工作就是帶給這世界的禮物。
投射者，指導別人的人，大約占總人口的20%。他們與生命連結的人生策略是，等待自己獨有的特質被識別，而被邀請參與某事。透過邀請，他們會在生命中體驗到認同和成功。如果他們主動發起而未等待，就會遭受抵抗和排斥，最後可能變得苦澀不堪。投射者帶給世界的禮物是理解並引導他人。
顯示者，發起事情的人，約由總人口的9% 組成。他們的人生策略是採取行動之前，將自己的決定告知別人，以便消除阻力。當顯示者無法心平氣和表現自己時，他們會感到憤怒。顯示者的設計擁有強大的影響力，而且是能影響其他類型的發起機制。發起就是他們帶給世界的禮物。
反映者，區分事物的人，大約占總人口的1%。他們的人生策略是在做出重大決定之前，等待一個完整的月亮週期。反映者喜愛生命中的驚奇。當他們主動發起而沒有運用人生策略，最終會對生命感到失望。反映者被設計為人性的仲裁者，會把不公不義的人性作出仲裁。他們能夠清楚區分世界上形形色色的「這個和那個」，這項能力就是他們帶給世界的禮物。
活出人生策略和內在權威的實驗
人類圖系統在靈性層面的核心價值，在於帶來覺醒的可能，這透過真實活出你的獨特設計而發生。人生策略和內在權威（本書後面會詳細解說）是讓你活出自我的入口，由此開始闡明你究竟是誰，並且理解和釋出非你的部分。
過去，我們以頭腦來駕馭生命，好像它是最終的決策者。如今，頭腦不能繼續為我以與他人分享的獨特認知和想法。它只能做這些事，然而，在此同時，它不能為我們做決定。頭腦現在正坐在最好的座椅上——以內部觀察員的身分，觀看一場電影，欣賞生命的風景。
真正推動我們走上生命獨一無二道路，是超意識或我們身體的智慧、我們存在的形式。人類圖系統揭示我們如何運作，以及如何依據個人內在權威為指導。每個人的設計都有一套獨特的方式，依照我們的身體意識來做決定，而每個決定都非常重要，推動我們走上特定的生命軌道。一個錯誤的決定可能會將生命帶往錯誤的方向，迎向嚴重的後果。頭腦的決策與擲銅板猜正反面（50/50 的機率）無異，這並非值得信賴的個人指導系統。若要在地球上存活，每個人都需要知道如何使用自己的內在權威。這些來自內在深處的決定，能把我們帶回原本的道路，或是維持在正確的人生道路上，使我們活出個人的真實，領略真正生命的意義。
人類圖系統的覺醒方式與眾不同。一旦熟悉了自己的獨特設計，並且學會有效運用人生策略和內在權威，你就能立即實驗，發現它們可以如何轉化你的生命。依照設計活出你的生命，活出自己，你的頭腦會開始扮演一個非常不同卻更合宜的角色，成為客觀的觀察者和資源。放手讓自己體驗，成為一個覺醒和覺知的乘客，會是什麼感覺。頭腦會參與你自我發現的過程，但不會介入你每天的諸多抉擇。人類圖提供方法並指出方向，不過是否要使用它，得由你來做決定。
「如果依照你個人的人生策略和內在權威而活，你什麼也不用做——該做的事情自會發生，而『你』不會被干擾。」——拉．烏盧．胡
真實自我
在這整本書中，我們將不斷比較真實自我（或稱真我）和非自己。當我們談到真實自我或真我時，指的是我們純粹、自然的行為本質，其設計能在這個世界行事作為不受阻礙。另一個在這裡使用的名詞是我們的「使命」（purpose），也就是我們來到這世上的理由——成為我們生來就該成為的那個人。非自己則是會掩蓋真實自我的制約程式。當我們透過自己的人生策略和內在權威，逐漸覺察何謂非自己，便會慢慢意識到真實自我始終存在，只不過隱藏在非自己身後。自我憎恨也源自於非自己；我們痛恨自己的失敗，無法符合來自外在的種種期待。當我們可以安定並真實地學會了解而接受——並且實踐——我們才能愛自己。
當你更深入認識自己的個人實驗之旅，將見證非自己制約的各種變形，以及它所產生的阻力。你愈明白這個道理，愈能清晰看見真我。認識自己是通往愛自己的道路，人類圖系統將告訴你如何做到。
人類圖著眼於生命的健康、穩定性和方向，這些都包含在我們體內。一旦表現形式（身體）以最佳狀態運作，我們的心靈（人格），或說是靈魂，就會透過清晰而溫和自在的思想、話語和行動而閃閃發亮。這就是真實——活出我們原本應有的樣子。
「去制約」的過程
「去制約」（deconditioning），如同人類圖系統中所言，是一個過程，讓我們放下不屬於自己的部分。這個過程很緩慢，因為它是深刻的歷程。當我們重新找回內在權威，改變人生中做決定和航行的方法，我們實際上也改變了體內細胞運作的方式。生命以七年為週期運行著，如同我們體內所有細胞大約七年重新更新一次。當我們開始與自己擁有的本質合而為一，讓身體暢行無阻地活出自己的生命，我們便展開了去制約的深刻過程。七年後所呈現的自己，會更接近天生該有的樣子。對於成年人來說，開始去除制約並不容易，但就像我們不斷聽到的那句話——開始永遠不嫌晚。
早在中國古代，思想家和哲學家就贊成「無為」也是一種做事的方法。如果你活出自己的生命，臣服於內在的導引系統，喜樂自在會油然而生。相較於活在不清醒且迷失在同質化世界的期待與制約中，自己覺醒而覺知，真實活著並與你的設計和諧共存，這樣會有意思得多。學習依循你的內在權威來做決定，你和其他人才能夠充分受益，因為你會成為自己，而不是另一個人的複製品；這值得我們付出必要的努力、時間和耐心去達成。認識自己就是愛自己。我們將在本書中重複討論去制約這個主題。
阻力的指標
一旦我們開始透過類型、人生策略和內在權威，真實地活出自己的生命，我們就能夠留心沿途所體驗到的，究竟是自在還是阻礙。若不斷根據理性思維來做決定，進而採取行動，而不是依循人生策略和內在權威，就會感到阻力。持續用頭腦做決定，意味著我們活出的並非自己的生命，而這些行為所積累的壓力會危害身體、心理和情感的健康。憤怒（顯示者）、沮喪（生產者）、苦澀（投射者）和失望（反映者）等非自己主題是阻力的指標，提醒我們已然偏離軌道，沒有依循人生策略，也忽略了自己的內在權威。換言之，遭受阻力的是非自己的行為和決定，而非來自真實的自我！如果把這些看成是針對個人，我們會以為所受到的阻力，是別人在抗拒或壓抑我們的真我。另一方面，如果開始有所察覺，同時了解阻力如同指標，就會有機會向後退一步，讓我們找到重新評估自己的方法、行為和言語。當我們生病、心神不寧或容易發生意外時，我們會明白這些接連不斷的外在阻力其實顯示了我們的內在狀態。當我們活出真實，我們的人生目的將獲得解放，完成此生重要的任務，並且帶來屬於真我的豐厚恩典：滿足、成功、平和與驚奇。（這個主題將在第四章有更全面性的探討。）
重點——覺醒
人類圖是一種新的覺醒方式。它是進入覺知的過程，讓我們的身心合一，恰如其分扮演其角色。這個過程需要藉由了解我們自身設計的機制，替頭腦找個盟友，同時根據人生策略和內在權威活出我們的生命。一旦理解真我和非自己的本質，並且依照個人的內在權威做出人生中的決定，就能放下對頭腦的依賴，並放開頭腦對生命的控制，讓它展現神奇的天賦為眾人服務。當我們這麼做時，會成為覺知而覺醒的乘客，而頭腦則是成為我們對生命的客觀觀察者。每個個體通往覺醒的奇妙旅程，始於逐漸覺察我們複雜的身體所增長的智慧，並且深信這智慧會為人生帶來指引。我們不能（也不敢）放下頭腦的控制，除非我們明白可以毫無保留地信任自己。藉由完全信任自己導航生命的能力，我們會更能接受自己，也更能真誠地愛自己——以及別人。在人類圖中，這就是個人轉化的重點——看透幻象，在覺醒和覺知的生命中前行。
如何使用本書
雖然人類圖系統是一套有深度又複雜的知識體系，卻是人人都能理解。這本書的目的是要帶你按部就班、一層一層建構這些知識。每個章節都以特定的次序來呈現，逐一介紹與解釋你需要的用語辭彙。一開始你可以一章一章地讀下去，有助於理解。一旦你熟悉了各種層級的資訊，以及它們之間的相互關聯，就可以把這本書當成參考書使用。
◎第一章 一個革命性新觀點的基礎：人類圖的開始
本章概述並介紹人類圖系統的基本概念和起源，為你的個人實驗奠定基礎。
◎第二章 九大能量中心：能量的流動
本章讓你了解能量中心的概念，這是人類圖知識的基石。為了揭開你的類型、人生策略、內在權威和最終真正的自己，你必須了解這些能量中心如何運作。
◎第三章 內在權威：我們獨特的真實本質
我們所做的決定是在人生中航行的鑰匙，也是活出真實和人生使命的關鍵。運用我們個人的內在權威來做決定，就是賦予自己主宰的權力。了解如何做出決定，能讓你走在正確的人生道路上。
◎第四章 四種類型與人生策略：活出我們的設計
本章詳細探討四種類型的細微差別，以及每種類型的人生策略。了解在人生中前行的正確方法，能讓我們放輕鬆並臣服於自己獨一無二的人生使命。
◎第五章 五大定義：能量動態
本章讓你了解能量流動的路徑。能量流動的路徑顯示我們如何處理訊息，以及與他人互動的最佳方式。
◎第六章 迴路、通道與閘門：生命動力的電路板
我們是家族、社會和個體生命能量的混合體，這些是我們面對世界的不同方式，例如，我們會支持彼此、共同分享、啟發並且改變彼此。
◎第七章 十二種人生角色：使命的外在呈現
人生角色幫助我們了解自己扮演的角色，以及我們在人生舞台上表達自己獨特性格的方式。當我們活出自己的人生角色，就會通往我們的人生使命。
◎第八章 輪迴交叉索引：我們真正的使命
本章介紹我們獨一無二的人生使命；當我們活出真實的生命，就會完成並體現我們的人生使命。
◎第九章 圖例概述：人類圖的實際演練
本章提供每種類型的圖例概述，附上一個簡單的代表性關鍵字（keynoting）範例，以及分析師在解讀人類圖時會做的綜合分析。深度解讀（由受過專業訓練的分析師來做）的基礎，由兩部分交織而成：你的遺傳訊息，以及讓你活出獨特人生的實用工具。
◎第十章 關於卦象中爻的描述：更深入的探索
本章提供進一步探索人類圖系統的資源。爻線的描述讓你更深入了解人類圖，來到爻線層級的特質，同時帶你進入美妙的冥想，思考成為你自己的意義。
◎第十一章 其他資源：詞彙表、關鍵字與更多訊息
本書雖然充滿了深厚而實用的資訊，但並不能取代經過嚴格培訓的IHDS 認證人類圖分析師所做的個人解讀，分析師為你解讀的過程本身就是一個生命轉化的經驗。你可以在www.ihdschool.com 網站上找到通過IHDS 認證的分析師名單，或是與本章所列出經授權認證的人類圖國家機構聯繫。
在做個人基礎解讀前，閱讀本書是非常好的準備，它同時也提供你一個穩固的平台，讓你根據自身的設計來做實驗，並且在未來繼續學習。本章也列出人類圖系統中可以探索的其他領域。如果你有興趣進一步學習，請造訪以下兩個網站：www.jovianarchive.com 和www.ihdschool.com。（編按：人類圖中文分部為亞洲人類圖學院humandesign.Wiibiz.com.tw）我們有各個國家人類圖機構的全球網路，還有非常優秀的分析師和教師，準備支持並引導你探索這門知識。
作者資料
鈴達．布乃爾(Lynda Bunnell)
人類圖教師以及國際人類圖學院院長。
鈴達?布乃爾自1999年起，便與拉?烏盧?胡密切合作。鈴達是現今線上訓練課程中，許多訓練方法及模式的先驅，同時也是《活出你的設計》這本書「學生與教師手冊版」的作者。2006年，拉邀請她擔任國際人類圖學院的院長，並於2010年6月，完全將學院託付給她，包括他的教育計畫。在推廣人類圖至全球這一點，鈴達是熱忱的先鋒，她將支援與擴展全世界的學生與專家社群當成全職工作，全心奉獻自己，延續拉傳授給她的人類圖系統。
拉．烏盧．胡(Ra Uru Hu)
人類圖的創始人，人類圖系統的傳訊者與教師。
1987年1月3日晚間，拉和「聲音」相逢。聲音說：「你準備好開始工作了嗎？」接下來是毫不間斷8天8夜的工作，他詳細記述下來，成為目前為人所知的人類圖系統。拉認為自己是人類圖系統的傳訊者，是他給這世界的遺產，他從遇見人類圖後，全心奉獻自己，傳播這門區分的科學給全世界。
拉於2011年3月12日清晨5點40分在自宅離世，距離他63歲生日不到1個月。
資料來源：MOMO購物中心 - 人類圖：區分的科學(人類圖國際總部 Jovian Archive 唯一授權定本)
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